Vejo nas redes sociais e comerciais de TV vários produtos que prometem retardar o envelhecimento da pele, deixar a pele mais lisa e saudável, porém isso tem um custo alto e mulheres no mundo todo gastam rios de dinheiro com tais produtos, as empresas colocam atrizes consagradas e lindas em suas campanhas, porém será que só isso as mantém com essa aparecia jovem?
Já se perguntou o que elas comem?
A cada 28-30 dias a pele se renova. Pode-se utilizar produtos que estimulem a renovação celular deixando a pele com aspecto brilhante e saudável.
Mais o que faz ela se renovar saudável, o que você passa por fora ou o que vem de dentro?
O que mais escuto da maioria das mulheres é: "Ai estou de TMP tenho que comer um doce", "ai não consigo ficar sem um chocolate".
Ai vem a pergunta: VOCÊ SABE QUAL O EFEITO QUE O AÇÚCAR TEM NA SUA PELE?
Vejamos!
Segundo matéria publicada pela revista feminina Boa Forma, em uma pesquisa foi dito que o açúcar envelhece a pele.
Será que realmente é verdade? O que poderá ser feito para evitar isso?
A nutricionista do Centro de Estética Fisioforma, de São Carlos (SP), Vivian Amin, especializada em Nutrição Funcional, esclarece as principais dúvidas.
Segundo ela, para consumidores de açúcar, principalmente o chocolate em excesso, o processo é levar sim a um envelhecimento da pele bem mais cedo do que se imagina.
De acordo com Vivian, a realidade é que o açúcar tem o poder de modificar a elasticidade da pele. “A molécula AGEs (Advanced Glycosylation End Products),forma uma rede e vai ao encontro de qualquer célula do corpo. Esta molécula fixa-se na membrana, o que deixa as células caramelizadas. Este processo dificulta a renovação dos tecidos. É o mesmo processo no envelhecimento”, explica.
A nutricionista completa que o consumo excessivo de alimentos ricos em IG (índice glicêmico)é outros fator determinante. "Essas fibras de colágenos ficam endurecidas o que traz rugas e flacidez para a pele. O processo é que as fibras de colágenos deslizam umas sobre as outras e se esticam”,informa
Dieta não é só para gordos ou doentes:
“Dieta nada mais é que adotar uma rotina regular, obedecendo aos horários corretos das refeições e controlar vícios e exageros”.
Não sou profissional da área da saúde mais vivo o que eu falo.
Abraços.
**Meninas, o Rodrigo faz parte do Maromba Rules, um grupo que visa ter uma vida mais saudável, com alimentação correta e exercícios físicos.
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E sigam também @rodrigo_mello10, lá ele posta seu estilo de vida e receitas bem bacanas.
Adorei a matéria, super interessante, hoje em dia já existem muitos adeptos aos habitos saudaveis, porem, existem muitos ainda, que acham que gastar rios de dinheiros para resolver apenas um problema é melhor que gastar um pouquinho de tempo e esforço para previnir varios problemas, e ainda conseguir melhoras tanto na saude quanto na estetica. PARABÉNS PELA MATÉRIA...
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